Jag kom hem från träningslägret och kunde inte röra armarna på två dagar, mer eller mindre. 

Det var jobbigt, nervöst och svettigt. Vi åkte till Öland efter jobbet på fredagen och första passet skulle hållas samma kväll, jag åkte på migrän och fick istället lägga mig och sova. Vilket kan ha varit min räddning för det räckte absolut med fyra pass den helgen. 

Lördagen startade vi med ett pass med lägre tempo, styrka med fokus på teknik. 90 minuter. Det var förvånansvärt roligt och jag blev motiverad till kommande pass. I början av passet var jag troligtvis piggare än övriga delatagare, då de tränat på kvällen innan. Efter passet hade jag kommit ifatt vad gäller trötta och ömma muskler...  

 

På lunchen blev det en kortare löpruna och sedan rörlighet, passade mig bra. Löpning kan jag.

 

Tredje passet för dagen var ett crossfit inspirerat pass där vi körde igenom hela kroppen, blandad styrka och kortare löpningar, så puls och muskelansträning på samma gång. Detta var superkul men tog helt musten ur mig.

 

Söndag förmiddag hade vi bara ett pass kvar. Jag hade ömma muskler med träningsvärk och en välkänd känsla började smyga sig på, ångest. Ångest inför kommande träningspass. Jag har många gånger gått och ältat inför pass, speciellt på träningsläger. Jag vet att jag vill göra passet men samtidigt vet jag att det kommer bli jobbigt. I detta fall ville jag knappt göra passet, denna känsla som inte fanns kvar vare sig under eller efter passet såklart. Det var riktigt kul och riktigt jobbigt.

Det blev mersmak, trots en trött kropp efteråt var detta så otroligt roligt.
Jenny (Jenny Svendsby - Jesper PT) håller ett träningsläger till i sommar och hade jag varit hemma då hade jag bokat upp mig alla gånger om.

Sedan en annan tanke som slog mig efteråt, tänk att jag har varit på träningsläger! Efter så lång tid och något som verkar vara ett helt annat liv, så kunde jag klara av och orka med en hel träningshelg. Jag har som slogan "från väggen till målet" och i detta nu är jag mycket närmare målet än väggen. Helt klart.

 

Välbehövlig vila mellan passen