Nu önskade jag mig ett par strumpor i födelsedagspresent, för att vara sist på bollen men ändå inte helt utanför. 

Jag älskar dem!

Stumporna har (såklart) en stabiliserande effekt och för mig gav detta genast piggare ben. De var riktigt härliga att springa med, benen fick ett tillskott av kraft vilket gjorde att dagens intervallpass kändes lättare att genomföra. 

Min grundsyn på träning är dock att kroppen ska vara så pass vältränad att den klarar av belastning och påfrestningar utan hjälp, därför kommer jag främst använda dessa under intervallpass då jag vill köra hårdare. Under distans och långpass kommer jag låta kroppen jobba helt av egen kraft för att stabilisera och stärka alla muskler i benen.