Sammanfattningvis har jag vilat denna vecka, åkte på en förkylning när vi kom hem från våra semesteräventyr (inte corona, negativt test). Så denna vecka har jag mest sett på serier och samlat energi för höstens utmaningar. Jag känner mig energifylld och grundkänslan är glad. Grundkänsla är den känslan som jag känner när jag vaknar upp på morgonen, att vara glad i grunden är för mig ett tecken på att kroppen och sinnet mår bra och jag är i balans. Ska bli kul att gå in i en grundträningsperiod, älskar grundträning, bästa perioden. Bara träna mängd och njuta av att hålla sig aktiv. Ska även se till att ge mig själv förutsättningar för att hålla mig frisk och hel. Äta nyttigt och vila ordentligt. Får se om jag ger mig in i en meditationsperiod, behovet finns.